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在今年发生的重要是事件中，里约奥运会算是其中一件。其中，篮球比赛每每观看都让人热血沸腾，欢呼雀跃。是的，近些年，篮球备受国人的喜爱，越来越多的青少年走进篮球培训班的大门，来接受更专业的培训与学习。李秋平篮球俱乐部为青少年提供最专业、最权威的篮球培训，就成青少年的篮球梦想。 李秋平篮球俱乐部本着技术为主，文化和实践相结合的教学理念，着重培养青少年健康运动方式，严格按照国家体育总局制定运动教育等级设计课程，帮助学员精准定位技术水平。 李秋平俱乐部提倡“快乐篮球”，通过不断重复科学化、富有兴趣性的篮球训练，使青少年的篮球技术能够得到进步的发展和提升。在这里李秋平篮球俱乐部的教练会为青少年耐心的讲解和指导，同时进行反复的训练。这包括每一次篮球技术的练习，或比赛中。训练内容包括：篮球专项脚步、局部对抗训练、基础配合练习、 各种运球技术、上篮技术、投篮技术、专项球性训练、团队对抗赛等等。 除此之外，在有了扎实的基本功之后，李秋平篮球俱乐部还为青少年设置了体能训练。青少年在有了良好的基础的同时，还需具有更好的柔韧性、灵活性和力量等。作为一名篮球运动员所必须的身体素质和移动能力才能快速提高。体能训练主要包括：核心力量训练(腰、背和大腿后群肌肉力量)、柔韧性训练、提高弹跳力训练、速度耐力训练、四肢力量训练、速度素质训练等。 在李秋平篮球俱乐部训练过程中，不但篮球技术上得到了提升，青少年的兴趣爱好和健康文明的生活方式也得到了改善，也加强了青少年之间的交流与友谊，培养了团结奋进的团队精神，丰富了青少年的文化生活。 篮球运动一直包含着浓厚的文化气息，篮球运动不仅能够促进国际之间的交流，也代表着一种运动精神。青少年与篮球融为一体，交相辉映，彰显出青少年独有的魅力与活力。李秋平篮球俱乐部倡导一种积极、快乐、健康的篮球运动方式，让更多青少年热爱篮球，开启篮球运动新风尚。 |
