“手院士”自创手指操预防老年痴呆

被患者亲切地称为“手院士”的中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授自创了一套“手指操”，患者通过简单学习基本就能掌握要领，长期坚持可预防老年痴呆。

据悉，顾玉东是世界上用膈神经移位治疗臂丛神经损伤的第一人，他首创的“第二套供血系统”，使足趾游离移植再造拇指手术成功率达到了100%；他突破医学禁区，用伤者健侧的颈七神经修复瘫痪的手臂获得成功。

在华山医院手外科一间会议室外，张贴着一张画有各种手势的图。这是顾玉东教授在访问瑞士洛桑一个手文化博物馆时由外宾赠送的。

顾玉东表示，手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作会形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。用他的话说，手是人的第二大脑，手的高度灵活是和脑联系在一起的，因此常做手部动作除了能让手指更加灵活，也可以锻炼大脑，为此，顾玉东自创了一套手指操，老年人每天可在下述方法中选择2～3种交替锻炼。

具体动作是：

1.将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

3.将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

4.双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

5.刺激手心，每次捏掐20次。

6.经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

顾玉东表示，经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。（记者贺涵甫）