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在女人面前，说上一句“你瘦了”，要比恭维“你真漂亮”十遍更让她欢欣雀跃。于是，越来越多的女性开始步入瘦身大军，减肥在不知不觉中成了一种时尚。怎么减肥最快最有效不吃药呢?
怎么减肥最快最有效不吃药 揭秘肚子大怎么减肥 对症才能下药，只有找到问题的根源，才能有效地解决问题。怎么减肥最快最有效不吃药?肥胖的原因是什么?现代医学已经证明，肥胖的原因既有先天的，也有后天的。 1、多吃少动：暴饮暴食，缺少运动，导致了身体摄取的热量要比身体消耗的热量多，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，造成了肥胖的情况发生。 2、物质代谢：肥胖者合成代谢亢进，同样饮食，肥胖者吸收的热量可达20%，而一般人只有15%，而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。 3、遗传：据有关专家研究统计，若父母单方肥胖，子女肥胖的几率为40%-50%;若父母都是肥胖，那么子女肥胖的几率就是70%-80%。
怎么减肥最快最有效不吃药 揭秘肚子大怎么减肥 原因依然明了，那么怎么减肥好呢? 怎么减肥最快最有效不吃药呢?相关专家指出，不管肥胖原因是先天的，还是后天的，只要减肥方法得当，瘦下来是迟早的事儿。针对肥胖原因，专家分别从饮食、运动和减肥产品三方面给出了三条宝贵的建议。 合理饮食：这个其实很简单，一日三餐只需要稍微控制一下晚餐就可以。早饭、午饭正常吃，晚饭尽量控制，以不饿为主，不要暴饮暴食即可。 适当运动：人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。每天坚持适当的运动，比如快慢跑、游泳、爬楼梯、做家务等，有利于减肥。 减肥产品：合理饮食和适当运动虽然能减肥，但是需要花费的时间和汗水是很多胖子无法承受的，而且见效也是很慢，没有耐心的胖子恐怕很难坚持。有没有适合懒人减肥的方法呢?为此专家推荐效果最好的减肥产品波颜婷，波颜婷被誉为“懒人美体必备宝典”，是懒人减肥的最佳选择。 波颜婷以草本植物为原料，细腻温和，适合各种肤质使用。经检测试验证明，波颜婷质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，对皮肤无刺激性和过敏反应，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，不仅轻松瘦身，抑制脂肪团再生，而且紧致肌肤，轻松和脂肪说拜拜，塑造形体完美曲线!
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