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近日，马伊琍在微博上晒出了一张度假照片，惹来了很多网友惊呼：“女神是怎么做到瘦得这么快的?”甚至有不少网友求减肥秘籍。对此，专家表示，减肥需对症，勿盲目学习明星的减肥方法。如何减肥才健康有效呢?最近备受年轻妈妈欢迎的澳天力减肥茶坚持“瘦体不伤身”的健康减肥理念，有效减肥的同时排毒养颜补气。
年轻妈妈肥胖多因体虚 据中国网民健康体重年度报告显示，有24%的女性生育完宝宝后会出现肥胖症。另有研究发现，20岁以上女性，每4个就有1个年轻妈妈。专家指出，中国新生代的年轻妈妈普遍肥胖的状况堪忧，但因为年轻妈妈不同于一般女性的特点，非常需要科学减肥。而澳天力减肥茶的出现，似乎专为年轻妈妈“私人订制”，针对年轻妈妈体虚而又肥胖的问题，成分独特，既能达到瘦体的目的，又不会伤害本已虚弱的年轻妈妈身体。
美国得克萨斯州贝勒尔医学院教授约翰·弗尔特博士曾做过一份调查发现，身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，尤其是年轻妈妈基本属于体虚肥胖者。这是因为一方面年轻妈妈在生产过程中能量消耗、创伤和出血，导致元气耗损，气血不足;另一方面年轻妈妈营养进补过多，脾胃衰弱导致营养消耗能力减低，多余的营养慢慢囤积在体内，长期如此转化为脂肪，形成了肥胖。 国内外著名营养学家陈春明也认为，肥胖根源在于脂肪多，减肥主要是改变高脂肪高蛋白的饮食模式，在选择产品时要注意挑选像澳天力这种直接去脂肪，而非去水分的产品。市面上许多减肥产品为了追求速效减肥，达到所谓立竿见影的效果，产品里往往含有一些伤身体的成分，如喝完后会拉肚子等副作用。养生专家表示，澳天力减肥茶因为坚持“瘦体不伤身“的理念，但起效慢，往往不受消费者认可，这是一个极大的误区。 年轻妈妈必须对症减肥才更有效 对于年轻妈妈群体而言，体虚一般分为气血两虚和脾虚。在中医名家王清任看来，发胖的根源是虚的话，就只能靠补来解决，但要根据自己的体虚类型来补，才能达到更好的减肥效果。 气血虚型肥胖要补气血。很多人都在依靠运动减肥，但知名专家阿西姆·马尔霍特拉医生却认为：“气血虚型肥胖的人要想减肥，并不需要做太多运动，他们只需要合理饮食。因为气血虚的人主要是怕饿，运动减肥反而会让她们健身后食欲大开，吃得更多。”所以，他建议这类型肥胖的年轻妈妈，减肥重点是通过饮食调理来补气，平时多吃红枣、山楂等补气养阴的食物或者是含有这些食物成分的减肥产品，澳天力营养专家表示，澳天力减肥茶含有西洋参成分，有补气养颜的效果，对于气虚的人来说气阴双补，甚至消除因疲劳引起的口渴、上火、心力交瘁等并发症状。 脾虚型肥胖需调脾脏。气血生化之源，脾为后天之本。脾脏不好，会导致对食物的吸收与消化功能下降，肠胃对食物的分解能力也下降，易于滞留，慢慢地会转化为脂肪垃圾大量堆积在体内，从而造成脾虚肥胖。对于这种类型的肥胖，阿西姆·马尔霍特拉专家则建议通过打太极等运动来调理脾脏。因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息引气要求，这些练习对脾虚气喘的人大有裨益。健康专家于康也表示，每周运动三次有益于健脾养胃。不过，运动如果配合饮食调理减肥效果会更好，澳天力减肥茶不仅解渴，而且其含有茯苓、泽泻、荷叶等有利健脾渗湿的成分，帮助年轻妈妈在调理脾胃的同时更安全地减肥。 澳天力营养专家表示，减肥不仅是为了美，更是为了健康。所以年轻妈妈减肥不应只求美而忽略了健康，在打造S曲线的过程中，瘦体而不伤身才是最重要的。
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