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[摘要]樱桃所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的健康发育。 孕期女性可以多吃的水果 1、葡萄 含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。 2、樱桃 所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的健康发育。 3、苹果 这可是具有“全科医生”之称，让孕妇远离各种疾病。可以有效防止便秘，还可以让孕妇在怀孕期间肌肤白里透红。 孕期女性不宜吃的水果 1、山楂 酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。 2、木瓜 有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。 不过孕妇在怀孕期间吃水果时，一定不要用食用菜刀削过的水果，因为菜刀中可是要时常接触到生肉、鸡鸭等食物，会让菜刀上残留到寄生虫。 虽然要多吃水果，但是每天的量也必须要控制，不可以把水果当饭吃。也可是很不利益孕妇均衡饮食和健康的饮食习惯。 |
