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春吃海参 补充体能提高免疫力

来源:未知 作者:未知 人气: 发布时间:2016-03-04

  ●海参性温,富含胶原蛋白、18种氨基酸及海参皂苷、海参素等。根据《中医大辞典》记载海参的功效:“补肾益精,养血润燥。治精血亏损、阳痿、梦遗、肠燥便艰。”其滋补养生功效显著,特别适合春季养生食用。

  ●唐代医家孙思邈说,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思就是春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以食用一些温补食材,如海参、大枣、山药等,补充优质蛋白。

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