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怎么减肚子最快最好使!五招甩掉身上的脂肪! 一个人如果没有腰，就算再好看的衣服穿在身上也是浪费，即使有太多的衣服穿起来的效果都不好，现在瘦腰刻不容缓，如果在年末聚会、加班中杀出一条瘦腰成功路?怎么减肚子最快最好使?想成功地瘦腰腹，一定要有恒心、有毅力。 减肚子最快最好方法一：饭后站或步一会 饭后不要立刻坐下或是躺下，饭后立刻坐下会使脂肪堆积的腹部，想要瘦腰饭后可以稍微站一会，收拾下餐具。也可以靠墙站立让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。吃饱后站一会可以再走一走，散散步，这样可帮助瘦腹。
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