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一年之计在于春，春季万物复苏，气候多变，身体容易出现各种疾病，因而做好春季养生，预防疾病来 袭显得尤为重要，那么男人春季如何加强预防疾病的养生之道呢? 春季养生之道 春季想要更好的开战养生之道，那么首先就应该注意滋养阴阳，并且保健体内的五脏六腑，这样身体才 会更健康，具体的注意事项如下： 春季养生之道一：养阳 春天万物生发，正是一年四季中阳气最为旺盛的季节，这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做 好养阳的工作，那么平时可以在饮食上着手，多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下，如 果是正常体质的人群或者是体质比较弱的人群在进补的时候最好能够选择一些具有平补功效的食物，例 如豆浆、苹果、核桃还有薏苡仁等等;如果是一些体质比较偏热的人群，最好能够选择清补的方法来保 养身体，多吃一些性凉的食物，例如雪梨、莲藕还有百合等等。 春季养生之道一：养阴 如果是属于阴虚体质或者是肠胃方面不是很健康的患者，那么这些疾病很有可能就会在春天的时候发作 。这个时候想要调养身体，那么蜂蜜是我们的好帮手。可以将蜂蜜隔水蒸熟然后在每天吃饭之前空腹服 用。除此之外也可以用牛奶加入蜂蜜搅拌之后服用。这些方法都能够很好的养阴保护肠胃。如果是属于 一些阴虚体质，但是却有内热的患者，也可以熬煮大米粥或者是莲心粥等服用。需要特别注意的是，在 日常饮食中，最好少吃一些油腻、煎炸或者是生冷食物。 春季养生之道一：养气 养气是老中医对于养生的根本要求之一，特别是在春季的时候更应该特别注意。数据显示，老年慢性支 气管炎在春季的时候特别容易出现。这个时候养生还是建议通过饮食来达到，多吃一些葱、红枣还有黄 芪等等，除此之外，具有补肾养肺还有祛痰健脾的食物应该多吃。
预防疾病来袭 高发疾病之一：前列腺疾病 到了春天，气温的回升会使前列腺周围的肌肉比较松弛，使水肿与充血的 症状有所减轻，尿道也随之相对通畅，这时配合药物治疗较容易达到治疗效果，所以，春季是治疗前列 腺病的“黄金季节”。 高发疾病之二：性功能障碍疾病 在经过了寒冬，男性的各项机能在开始慢慢活跃起来，这个时候男性 的性欲会特别旺盛。很多男性仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致“房事过度”，从而引 起阳痿早泄等功能性障碍疾病的出现。 高发疾病之三：泌尿系疾病 春季到来，人们的性生活频率开始逐渐增加，泌尿系疾病随之而来。同时由于早春天气 忽冷忽热，昼夜温差较大，如果没有及时增减衣物，也是很容易导致身体抵抗力下降，直接导致尿道感 染的发生。 可见，在春季对于疾病的出现，男性朋友也不容忽视。当出现疾病时，应该引起高度重视，第一时间到 正规医院做个相应检查，而后针对性进行治疗。 |
