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京城四大名医之一的施今墨老先生在提出抗衰老概念后，制定了五个抗老方剂，并在1959年国庆10周年之际献给国家。其中有一个综合简化的药方——“补固神气精血方”，能填精髓、养气血、调脏腑、固本元，全面调理人体。其方药匠心独运，配伍精当，用材精到，令人叹观。 地黄 补血滋润；益精填髓。 ——甘，微温。归肝、肾经。《本草纲目》载：“填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。地黄产地很多，然而最优者今人唯以焦作怀地黄为上。” 地黄是“四大怀药”之一，有着久远的历史记载。从周朝开始，四大怀药被历代列为皇封贡品。 黄精 补中益气，润心肺，强筋骨。 ——甘，平。归脾、肺、肾经。黄精始载于魏晋的《明医别录》，别名为“仙人余粮”、“救命草”等，体现其药食两用性。《抱朴子》记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。” 《本草纲目》载有：“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥”，可见黄精自古便被视为延年益寿的珍贵中药。 何首乌 补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。 ——苦、甘、涩，温。归肝、心、肾经。《开宝本草》云：“益气血，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”民间俗称“神仙药”，与人参、灵芝、虫草并称为中药宝库中的“四大仙草”，其抗衰老和降血脂效力显著，是历代宫廷必不可少的“长寿仙药”。 黑芝麻 补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 ——甘，平。归肝、肾、大肠经。黑芝麻自古以来被誉为“仙家食品”，上至真命皇帝、下至黎民百姓，深知黑芝的养生保健作用。据文献记载，清官御医李德昌用以黑芝麻为主的膏药给慈禧贴敷(为晚清重臣李鸿藻所制，该药当时无方名，有温肝肾、壮筋骨、通经络的功效)，慈禧使用后觉得确实有效，于光绪十一年三月二十二日将此膏药方名为“益寿膏”，以后则沿用不衰。 黄芪 补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。 ——甘，温。归肺、脾经。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，原名黄耆，今俗称作黄芪。始载于《神农本草经》，列其为上品。李时珍释其名曰：“耆长也，黄耆色黄，列为补药之长，故名。”现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。内蒙古黄芪在中药上称之为北芪，含粉质、糖分高、条秆粗壮，颜色鲜黄，其补气功能十分突出，人称"北芪赛人参"。甘肃黄芪是甘肃省五项大宗中药材之一，根条粗壮，皮鱼红棕，品质优良、加工讲究而驰名中外。 茯苓 利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。 ——甘淡，平。入心、脾、肺经。茯苓，亦名伏灵、伏菟、松腴、不死面，是人们颇为熟悉的补益佳品。早在1700多年前《神农本草经》就把它列为上品，谓其“久服，安魂养神，不饥延年”。伏灵之名出于《史记?龟策列传》，传云：“所谓伏灵者，在警丝之下，状似飞鸟之形”。《淮南子》也载有：“千年之松，下有茯苓，下有菟丝”。明清时代，茯苓作为高贵滋补食品更为世人所珍爱。 安徽为传统产区，坐拥大别山优质的地理、原料及气候条件，生产历史悠久、基础发展好，产量稳定、质量优良，茯苓以“光、洁、细、白”等特点为人熟知。 侧柏叶 凉血止血，生发乌发。用于吐血衄血，咯血，便血，崩漏下血，血热脱发，须发早白。 ——苦、涩，寒。归肺、肝、脾经。又名柏叶、丛柏叶、扁柏、云片柏等,是柏科植物侧柏的干燥嫩枝叶。中医认为侧柏叶气清香,在临床上常用于治疗出血症、风湿痹痛、高血压、咳喘烫伤等症。明代李时珍《本草纲目》中“乃多寿之木，所以可以入服食、道家以之点汤常饮”的记载，并总结了历代医学家对侧柏叶的功效记述，能主治“吐血衄血，痢血，崩中，赤白，轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。治冷风历节疼痛，止血尿。炙，詈冻疮。烧取汁涂头，黑润鬓发。敷烫火伤，止痛灭瘢。服之，疗蛊痢。作汤常服，杀五脏虫，益人。”为侧柏叶的食疗养生价值做出了权威性的概括。 芡实 益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 ——甘、涩，平。归脾、肾经。因其形状酷似鸡头，故又名鸡头菱。有些地方称它为水流黄或水中丹，为睡莲科多年水生植物的果实，既可食用，也可作药用，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。《神农本草经》将它列为上品，并指出：芡实“补中，益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不老，耐老神仙。广东、山东芡实，颗粒饱满均匀，粉性足，干燥无杂质、无破碎。 |
